今朝も目が覚めて、今日一日があることに感謝。世の中は、コロナウイルスにかき乱されているが、 まずは、目の前のことを一つ一つやっていこう。バーピー１０回×５（１分インターバル）夕食抜きの方が朝の体は軽い。 素振りも昨夜と今朝で何とか600本。さて…