節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

2020-03-18から1日間の記事一覧

夕食断食3日目(3月18日)

夕食断食3日目(3月18日) 昼食がかなり遅かった。 今日も1日仕事ができたことに感謝。 朝はバーピィ10×5(1分インターバル)少し楽になってきた。 素振りは朝300本。 1日トータルで600本を継続できるように。TVで元プロ野球選手の木村拓也さんにつ…