節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

2020-05-31から1日間の記事一覧

負けてたまるか

自分をとりまく環境は、自分が作ってきたもので自分の責任なのだが、今の状況が辛いな、寂しいなと思うことがある。 でも、負けるわけにはいかない。人生は諦めない限りやめない限り可能性はある。だから少しずつ状況を変えていこう。 今を生きることしかで…

食べ過ぎの反省

最近、食べ過ぎている。体重は70kg台に戻り、ストレスを食べることで発散する生活になっている。こんな生活を続けてはいけない。 また、腹八分の生活に戻していこう。