節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

2020-09-28から1日間の記事一覧

9月の終わり

https://youtu.be/NU9JoFKlaZ0 https://youtu.be/lzlcOXBFr_w綺麗な家と車が並ぶニュータウンを、羨ましいわけではないが、どこか憧れながら、社用車で走っていると、ラジオからグリーンデイの Wake Me up When September Ends が流れてきて何か心にしみた。…

空腹時ラン、父親に関する読書メモ

https://runnet.jp/smp/community/dictionary/item_n208.htmlhttps://tarzanweb.jp/amp/post-177489体脂肪を落とす為に少しずつ走ろう。 空腹時20~30分を週3回 膝の故障に気をつけながら。 ボクサーは毎朝走るのが基本らしいが、体脂肪を落とす上でも理に…