今回の文章は、現在、1日1食に挑戦中ですが、なかなか簡単ではありません。 「Mr.T」の禁欲＆一日一食を続けたちょっとストイックなブログです - ユーベルメンシュへの階段 (mrt97.com) 禁欲ブログの大先輩のブログですが（最近、記事が非公開となっています…

自分を鍛える理由とは？（自分に言い聞かせる記事）

１日２食の健康革命 (canpan.info) 一つ、自分がためになったブログをご紹介します。 自分のこのブログを読む方が、どのような人たちなのか、知ることはできませんが、 有難いことに、アクセス数が少しずつ増えています。 おそらく、このブログを見ている方…

ブログ紹介　1日2食の健康革命（松井二郎さん）