節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

2021-05-12から1日間の記事一覧

食行動を変えて自分を変えたい。

何とか1日1食が今日で2日目。19時以降、食事を摂っていない。 食欲が迫りくる。 自分を振り返ると、社会人として普通に働いてきて、特に贅沢をしなければ、自分一人が、腹を十分に満たせるくらいの収入はあった。 あまり無茶な食べ方はしないにしても、好き…