最近、体調は悪くないが、少しやる気のなさを自覚している。食生活が偏っているのかな？ あまり無理をせずに、７時間の睡眠の確保に努めてみよう。睡眠の敵は、自分の場合は、スマホなどのネット媒体である。 ブログも、その他のSNSも、控えてみよう。ブログ…