節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

2022-02-08から1日間の記事一覧

プロテインを摂らない選択、健康オタク的生活

参考になる記事があった。 自分好みの記事といっても良い。https://www.ibm.com/blogs/think/jp-ja/mugendai-13288-eating-habits/ サプリの類いを、今、全く摂っていない。プロテインも、人口甘味料が気になり、やめている。人口甘味料は、下記の中田敦彦の…