節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

人物に学ぶ

手に汗にぎる戦い 村田諒太VSゴロフキン

4月9日Amazonprimeのprimevideoで、ボクシングをみた。 世界ミドル級の統一戦、村田諒太vs伝説の王者ゲンナジーゴロフキンのタイトルマッチ。 手に汗にぎる戦いとは、まさにこの事だろう。 結果は残念ながら9ラウンドでセコンドからのタオル投入 村田諒太…

1日1食挑戦5日目 昨日は失敗 目標イメージは、さんまさん

1日1食挑戦5日目。ただ、昨日は、1日1食ではなかった。昼食を食べる時間が短く、昼に食べる予定のものを、一部後から摂り、間食でナッツも摂った。夕方、空腹感、頭が回っていない感じがあった。臨機応変に対応すること一つのことを続けること、うまい具合に…

羽生結弦選手のこれ以上できない努力

北京オリンピック男子フィギュアスケート 日本人選手が活躍した。鍵山選手が銀メダル、宇野選手が銅メダル 素晴らしい。 ただ、自分の中では主役は、 4位に終わった羽生結弦選手だった。四回転半ジャンプに挑戦したのは彼らしい。 失敗をしないようにして、…

インスタントラーメンマニアの存在

インスタントラーメンマニアが世の中にはいらっしゃる。大和イチロウさん https://yakantei.com/yakantei_media.html長くインスタントラーメンを食べ続けながら、 鍼灸師の資格も持ち、 食生活のバランスに気を付けて 太ることもなく 特に体調も悪いこともな…

【苫米地英人】推しです。

特別お題「わたしの推し」 たまには投稿してみる。苫米地博士こと、苫米地英人さん。自分の推しです。視点が勉強になります。そして、本音で話されますし、 忖度なしの本音だからこそ、 嫌みがない。なかなかいない人だと思います。 今はTwitterが一般公開さ…

勝手に禁欲者列伝 矢沢永吉さん

有名人を勝手に禁欲者と決めつけて、自分を奮い立たせるシリーズです。 以前の記事と重なる部分もあるかもしれません。 今回は日本のロックのカリスマ、レジェンド 永ちゃんこと矢沢永吉さん。 先日、今年の秋にコンサートツアーを行うことが発表された。 ツ…

笑顔のまんま

お笑いBIG3の1人、明石家さんま さん の食生活について調べてみた。 ネットで検索すると、少食、質素という、食生活の断片的な情報を拾うことができる。 胃はお金持ちにならない との彼の言葉がでてくる。 お笑い芸人は、あまり贅沢な物をたべてはいけない、…

福山雅治さんに学ぶ男の生き方

ちょうど1週間前の3月21日は福山雅治さんのデビュー日。 今年でデビューされて31年。 『家族になろうよ』『最愛』『Beautiful life』『Good night』『ミルクティー』『恋人』『桜坂』『あの夏も 海も 空も』好きな曲は色々ある。 ちなみに、『恋しくて』『…

自分の中のお笑いスター

吉川晃司さんの記事を前回書いたが、吉川晃司さんと同い年のお笑いスターがいる。最近、テレビには、あまり出られてないけれど。自分の中のお笑いスター芸人。それは、江頭2:50、エガちゃんである。YouTubeで大活躍中である。 55歳でお笑いに体を張り、そし…

自分の中のロックスター

歌手の吉川晃司さんが、狭心症で、心臓の手術治療をされていたニュースを知った。一人のファンとしてご回復をお祈りします。 自分の中で吉川さんといえば、10年前、東日本大震災後の復興のために、日本一心という、COMPLEXが1日だけ再結成されたチャリティ…

性的禁欲、所マックYouTubeチャンネル

はてなブログの、やじろべえさんのブログをみて色々学ばせていただき、このブログの大きなテーマである少食、砂糖断ちに、新たに性的禁欲(ポルノ断ち、オナ禁)を加えて実践している。今、だいたい90日くらい経過している。特に大きく変わったことはない。…

タモリさんの魅力と1日1食

https://www.1242.com/method/method_blog/blog20200711-236207/ タモリさんについての竹内由恵アナのページ 今日、不思議な夢をみた。タモリさんに三万円のお好み焼き小豆スペシャルを少し食べさせてもらっている、他の状況は、もうあまり覚えていないが、…

百獣の王から学ぶ自分史上最高主義。一日断食実行。

You Tubeで有名ユーチューバーのラファエルさんと芸能人でお馴染みの百獣の王、武井壮さんとの対談動画をみて(殆ど音声を聞くだけだったが)、大変勉強になった。武井壮さんは頭が良い人だと改めて思った。何が必要なのかを分析して準備を続ける、その繰り…

1日1食のアスリートに脱帽

ネットサーフィンしていると、また新たな1日1食のアスリートをみつけた。https://www.sankei.com/pyeongchang2018/amp/180214/pye1802140074-a.htmlスノーボードの平野歩夢選手すごいですね。若いのに。 四年間、1日1食で飲み物は水だけ。 炭酸飲料など…

ロックスターとアンチエイジング

https://www.dailyshincho.jp/article/2016/12230559/?all=1 ミック・ジャガー73歳で子供をもうける。 アンチエイジングの極みともいえる話だが、だいぶトレーニングと食生活にも気を遣っているようだ。 動脈硬化を防ぐことが鍵。https://www.barks.jp/news/…

1日1食のアスリート

https://nichigopress.jp/interview/celebrity_interview/61916/サッカーの小野伸二選手は、ほぼ昼食のみの1日1食らしい。 プロのアスリートでも可能なのか。 見習おう。