2020-02-14 アンチエイジングに気が向くのは自分に自信がないかもしれない 日記・備忘録 アンチエイジング最近ハゲが少しずつ進行し、自分がどんどん老けていくのでは気になる。1秒1秒時間はどんどん流れているのだ。根本は、自分の今に自信がなくて、アンチエイジングに気が向いているのかもしれない。ハゲ散らかしても自分に納得がいく生き方をしていきたい。俺のアンチエイジング法は食事 腹六分、野菜穀物中心 甘いものをできるだけ避けるそれだけ心がけて、毎日を全力で生きよう。