節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

アンチエイジングに気が向くのは自分に自信がないかもしれない

アンチエイジング

最近ハゲが少しずつ進行し、自分がどんどん老けていくのでは気になる。

1秒1秒時間はどんどん流れているのだ。

根本は、自分の今に自信がなくて、アンチエイジングに気が向いているのかもしれない。

ハゲ散らかしても自分に納得がいく生き方をしていきたい。

俺のアンチエイジング法は食事
腹六分、野菜穀物中心
甘いものをできるだけ避ける

それだけ心がけて、毎日を全力で生きよう。