節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

3月17日

今朝も目が覚めて、今日一日があることに感謝。

世の中は、コロナウイルスにかき乱されているが、
まずは、目の前のことを一つ一つやっていこう。

バーピー10回×5(1分インターバル)夕食抜きの方が朝の体は軽い。
素振りも昨夜と今朝で何とか600本。

さて、夕食抜き二日目、体はどのように
変化するのか