夕食断食３日目（３月１８日）

夕食断食３日目（３月１８日）
昼食がかなり遅かった。
今日も１日仕事ができたことに感謝。
朝はバーピィ１０×5（１分インターバル）少し楽になってきた。
素振りは朝300本。　１日トータルで600本を継続できるように。

TVで元プロ野球選手の木村拓也さんについて取り上げていた。
くも膜下出血で３７歳で急死されたが、充実した人生だったと思う。

人の命がいつまで続くかはわからず、１日１日死に向かって進んでいるのだから
１日1日周りの人を大切にしていこう。
身の回りをきれいにしていこう。