節氣刊 男の修行

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ロックスターとアンチエイジング

https://www.dailyshincho.jp/article/2016/12230559/?all=1
ミック・ジャガー73歳で子供をもうける。
アンチエイジングの極みともいえる話だが、だいぶトレーニングと食生活にも気を遣っているようだ。
動脈硬化を防ぐことが鍵。

https://www.barks.jp/news/?id=1000082641
この記事によると ハードなエクササイズとオーガニックな食生活、そして若く健康的であろうとする努力がミックジャガーアンチエイジングを支えているよう。コンサートでは19kmも動くらしい。
食生活の詳細は分からなかったが、質の良いものをたべていることは分かった。
身長は178㎝ 体重は70㎏とも60㎏台とも。
スマートな体型を維持している。

永ちゃんこと矢沢永吉さんは身長180㎝で体重69㎏との情報も。
長く活躍するロックスターは少し細身でカッコいい。
何かのインタビューであまり沢山食べない的な事を話されていた記憶がある。

細めの締まった体を維持することが、彼らのセクシーさと現役であり続けることの秘訣かもしれない。
ロックスターが沢山食べて沢山寝るような生活をしている姿は想像できない。