節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

面白く為になるブログ

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面白いブログを見つけた。
自転車に乗りたくなった。
定期的な1日断食の継続を自分も試みてみようか。
連休が明け、今日から仕事がはじまる。
普通に働ける自分と周りに感謝し、元気を出していこう。

ゆるめの糖質管理45日目 9月23日