節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

新たな気持ちで 禁欲239日目 1日1食1日目

新たな気持ちで、1日1食に再チャレンジする。

ルール
朝食は食べない。
夜19時以降は固形物は食べない。
ブログに記録するが、他人には広言しない。
夜のプロテインはOKとする。

とりあえず今日1日、あと2時間足らず、食べないように頑張ってみよう。