節氣刊 男の修行

人生に感謝 節制と禁欲と筋トレと読書

世の中のブログに学ぶ その1

https://37-record.com/

上記ブログを読ませていただいた。
色々参考になった。
記事の一つ一つのクオリティが高い。

90日間を区切りとして、何かに取り組んでみるのも良いかもしれない。

うつ病についても少し理解することができた。